Afvallen door hardlopen
Heb je een gezond voedingspatroon en wil je nog meer een snelle afvallen? Dan moet je naast gezond eten en drinken ook voldoende bewegen. Bewegen is niet alleen goed om extra kilo’s kwijt te raken, maar het is ook goed voor je conditie, je hersenen, je hart en bloedvaten. Kortom, het is zeker de moeite waard om voldoende te gaan bewegen! Veel calorieën verbranden met […]