Afvallen met shakes en koolhydraatarm ontbijt
Afvallen is mogelijk op vele manieren, waarbij het belangrijkste is om het afvallen voor langere tijd vol te houden. Dit is echter voor veel mensen best wel moeilijk, waardoor er uiteindelijk geen of slechte resultaten behaald worden als het om afvallen over een langere periode gaat. Het is namelijk voor veel mensen goed te doen om er een weekje keihard tegenaan te gaan. Weinig eten, […]