Wandelen is een bezigheid waarbij je niet snel zou denken dat je afvalt. Iedereen wandelt wel eens en voor bepaalde beroepen loop je zelfs erg veel en dit is absoluut een voordeel voor je gezondheid maar het kan zelfs helpen bij het afvallen. Wanneer je door gezondheidsproblemen niet kan fitnessen of een andere sport kan doen is wandelen het beste alternatief omdat dit weinig belastend […]